Det har mange sundhedsmæssige fordele at drikke af en kop. Det kan være med til at mindske risikoen for huller i tænderne, da du ved at drikke af en kop undgår, at dine tænder kommer i kontakt med sukkerholdige væsker som sodavand og juice. At drikke af en kop kan også bidrage til at forbedre mundhygiejnen, da det hjælper med at forhindre bakterieopbygning i munden. Desuden er det meget mere sikkert at drikke af en kop end at bruge sugerør, som kan være sværere at rengøre.
At bruge en kop i stedet for dåser eller flasker kan også gavne din krop på andre måder. Når du drikker direkte fra beholderen, er det sandsynligt, at du indtager flere kalorier og sukker end nødvendigt; men når du måler portioner ved at hælde dem op i en kop, er det nemmere at kontrollere, hvor meget du drikke. At drikke af en kop kan også være med til at mindske risikoen for fedme, da det tilskynder til at spise og drikke med omtanke.
Endelig er det mere miljøvenligt at drikke af en kop end at bruge dåser eller flasker. Genbrug af kopper er med til at mindske vores afhængighed af engangsplastik og andre engangsbeholdere, der er dårlige for planeten. Desuden reducerer det plastaffald og energiforbruget i forbindelse med fremstilling af nye plastprodukter. Alt i alt kan skiftet til at drikke af en kop have mange sundhedsmæssige fordele for både dig og miljøet.
Vil du have pæne kopper at drikke af, kan du finde Kähler kopper her.
Sådan laver du din egen kop
Når du laver din egen kop, er det vigtigt at vælge materialer, der ikke udvaskes eller absorberer kemikalier i den væske, du drikker
Det bedste materiale er glas, da det ikke er porøst og ikke indeholder giftstoffer eller andre kemikalier. Keramik og rustfrit stål er også gode muligheder, hvis du ikke har adgang til glas, selv om de skal rengøres regelmæssigt for at forhindre ophobning af bakterier. Når du vælger størrelse, skal du overveje, hvor meget væske du typisk drikker på én gang – større kopper kan være tungere og sværere at bære rundt på, mens mindre kopper kan kræve hyppig genopfyldning
Endelig skal du sørge for at vælge en kop med et ergonomisk design, der ligger godt i hånden, så du kan nemt tage den med dig, uanset hvor du går. Med en veludformet kop kan du nyde dine yndlingsdrikke med stil og samtidig høste de sundhedsmæssige og miljømæssige fordele ved at reducere brugen af engangsplastik
Ved at følge disse tips kan du lave en genanvendelig kop, der holder i mange år fremover!
